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Bonjour à tous,
En espérant que tout se passe bien pendant cette période de confinement.
Il est important de respecter les mesures gouvernementales pour endiguer la propagation de ce fichu virus, alors on reste à la maison mais ça ne veut pas dire que l'on doit rester inactif 🏃‍♂️🤸‍♀️
Voici quelques activités proposées par les éducateurs l'EDS du Bocage.
Jardin, garage, couloir, salon... vous pouvez adapter les distances et la difficulté !
Prenez soin de vous et vos proches
A bientôt
 
Bonjour à tous les enfants ( et leurs parents) inscrits à l'EDS du Bocage,

Juste un petit message pour vous dire que nous pensons à vous dans cette période de confinement délicate.
Tous les éducateurs vous encouragent à ne pas rester trop inactifs.
N'hésitez pas à encourager vos enfants à bouger, reproduire des gestes simples vus lors des séances sportives effectuées avec nos éducateurs.
 
Entre la continuité du travail scolaire pour les enfants, le télétravail pour certains et la contrainte du confinement, ce n'est pas toujours simple, on vous l'accorde.

On essaiera de vous proposer régulièrement sur cette page des petites vidéos ou articles pour vous donner quelques idées d'activités...
 
Bon courage à tous, prenez soin de vous et vos proches.
A très vite.
 
Bonjour à tous les participants des séances de gym douce sur chaise,

Juste un petit message pour vous dire que nous pensons à vous dans cette période de confinement délicate.
Les éducateurs (Grégoire, Lydie, Guillaume et Sevan) vous encouragent à ne pas rester trop inactifs.
N'hésitez pas à jardiner, bricoler, ou même reproduire des gestes simples vus lors des séances sportives effectuées avec nos éducateurs :
  • échauffement le matin avec des mouvements articulaires simples (cou, épaules, hanches, genoux, chevilles
  • renforcement musculaire avec des mouvements avec résistance (ballons, élastiques ou autres)
  • motricité, coordination avec des petits parcours moteurs (déplacements, obstacles)
  • des étirements, de l'automassage avec une balle de tennis ou autre objet rond.
Les ateliers habituels étant individualisés en fonction des capacités des uns et des autres, nous ne pouvons et voulons pas vous proposer d'exercices communs à tous.

N'ayant pas toutes les adresses mails des participants, n'hésitez pas à faire suivre ce message autour de vous, aux personnes concernées, lorsque vous prenez de leurs nouvelles.

Bon courage à tous, prenez soin de vous et vos proches.
A très vite.

activité #1 coordination avec Maxence Guilloteau

 

ACTIVITÉ #3 RELAI LUDIQUE AVEC JORDAN THIBAUDEAU

Activité #2 MOTRICITÉ avec Lydie FERREIRA

 

ACTIVITÉ #4 FICHE d'ACTIVITÉ AVEC ARTHUR POINCET