Lors de nos séances, de nombreux thèmes sont abordés comme le travail de la mémoire autour de chorégraphie, le renforcement musculaire sur chaise, la prévention des chutes et le travail d'équilibre. Les groupes sont de niveaux très hétérogènes, ce qui créer beaucoup d'entraide et d'échanges entre les pratiquants.
L'EDS est une structure adhérente du programme PEPS (prescription d'exercice physique pour la santé).
Ce programme vise à développer le sport santé et l'accueil des pratiquants dans le cadre d'une prescription médicale.
Et également à accueillir des personnes souffrant de pathologies chroniques avec les modifications physiologiques induites par celles-ci (sédentarité, obésité, vieillissement, pathologies cardiaques, diabète, anxiété,dépression...).